曼玲粥店加盟店告诉你中秋时节怎么调节疲惫的肠胃

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       曼玲粥店加盟调研中秋佳节,很多人的肠胃就开始提出了抗议,在那里闹别扭,积食,懒得工作,这样一来就把大家折腾的惨了。但究其原因还不是自己自作自受,谁叫自己管不住自己的嘴贪吃呢。什么东西都往肠胃里塞,最后超负荷了,消化系统跟不上,肠胃是有心无力了。想想也是肠胃肯定是自己难受了才会提出抗议,发泄自己的不满,顺便引起大家的关注。


       要让自己不被折腾,首先就是得消除肠胃的不满和难受,人们也常说肠胃好了我们的身体才会好。经过多方了解,最后小编为肠胃选择了他的最爱--铁皮石斛粥,让其来拯救大家的肠胃。


       为什么说铁皮石斛粥是肠胃的最爱呢?


       原因一:肠胃都是需要靠养的,铁皮石斛在养护肠胃方面是好手中的翘楚,将其熬制成粥,养护肠胃的成分得以充分的显现出来,让肠胃得到更深彻的修复。


       原因二:肠胃属于消化系统,是一个储藏场与加工厂。顾名思义,肠胃的工作就是消化我们所吃的食物,吸收食物中的营养物质,排出无用之物。铁皮石斛粥有着很好的消食作用,可以帮助肠胃对食物的消化吸收,从而减轻肠胃的工作量,有人来无条件的帮你减轻工作量,你会不喜欢吗?


       原因三:铁皮石斛粥味香色美,能够让我们闻之食欲大开,食之回味无穷。所以它也是一道有名的开胃菜,能够让我们吃入更多的食物,让肠胃吸收更多的营养物。

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       如何熬制铁皮石斛粥?


       将浸泡了半小时以后的大米淘洗干净放入锅中,加入水大火煮开后,在将铁皮石斛鲜条洗净切碎后放入锅中,将大火转为小火。经常搅拌,这样不仅不容易糊底,也可以让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。熬制一小时后根据自己的口味可以适当的加点糖、盐等调料品后就可以出锅了。


       熬制铁皮石斛粥时需要注意什么?


       1、米需提前浸泡半小时左右,可以使大米膨胀,更易熟也更美味。


       2、凉水下锅,大米容易粘底,经常用勺子搅动,可以防止大米粘底。热水下锅,不仅可以节省时间,更能防止粘底。


       3、铁皮石斛可以和大米一起放入,也可以等大米煮开后放入,但最好不要等大米煮熟后再放,那样就不能讲铁皮石斛里的营养物质更多的熬制出来,且铁皮石斛粥须久煮。不能熟了后就出锅。


       4、铁皮石斛鲜条如果是冷藏着的,拿出冰箱后用厨房纸吸水,口感更佳!片薄,切丁,可以更加入味。


       5.在搭配时,一般以10:1的比例放入大米和铁皮石斛鲜条。



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